運動在我們的生活中具有不可或缺的地位,不僅能顯著提高專注力,還能促進大腦功能整合,進而對思考、記憶與學習產生積極的影響。當我們進行運動時,增加的氧氣供應有助於大腦清晰思考,進而提升學習效率。此外,運動對情緒調節也有顯著效果,這使得專注力進一步提升,並在學習過程中發揮重要作用。
實證研究支持運動與神經活動的連結,表明運動能夠啟動與學習和記憶相關的神經路徑。基於這些研究,我們的目標是透過體育活動提升學生的學習能力,鼓勵他們發展對運動的熱情,最終也能將這股熱情轉化為學習的動力。我們認為,透過運動,學生不僅能培養身體健康,還能發現個人潛力,激發他們追求更高目標的內在動力。
我們的「114年學生寒假體育育樂營」特別針對那些運動興趣不高、體能較弱或缺乏規律運動習慣的學生而設計。這個計劃不僅讓學生有機會在寒假期間提升體能,也幫助他們培養專注力和持續學習的熱情。計劃的理念植根於奧林匹克運動的核心價值,包括理解、友誼、團結與公平競爭,並以「更快、更高、更強」為我們的座右銘。我們希望藉此幫助學生提升自我,愛上運動,也愛上學習,為未來的挑戰與成就奠定堅實基礎。